만수르 헬스팁

  운동할때 에너지가 부족해 힘이 드시나요? 바벨을 든다든가 하는 저항력이 필요로하는 고강도의 운동에는 우리가 일반적으로 섭취하는 영양소인 지방, 탄수화물, 단백질로는 에너지를 증진시킬수 없어 쉽게 지쳐 운동을 지속하기 힘들다고 합니다. 그런데, 최근 크레아틴이 함유돼 고강도 웨이트트레이닝이라든지 강도높은 운동을 할때 도움을 주는 영양제가 나와 주목을 받고 있습니다. 그 이름은 '삼대오백 크레아틴'이라고 하는데요. 궁금해하시는 분들을 위해 여기서 알아볼게요. 삼대오백 크레아틴 어떤거? 삼대오백 크레아틴 삼대오백 크레아틴은 크레아틴이 함유된 운동 수행능력 향상을 위한 건강기능식품입니다. 일반적으로 산소가 있는 환경에서는 우리가 먹는 3대 영양소인 지방, 단백질, 탄수화물로 에너지를 발생시키지만 산소공급이 적은 높은 곳이나 고강도 저항운동, 단거리 달리기 등 순간적으로 폭발적인 힘을 발휘해야 하는 특수상황에서는 에너지원 생성이 어려워 운동을 지속하기 힘들다고 합니다. 반면에 근육에 저장되어 있는 크레아틴은 산소결핍시 에너지원을 생성하는데 도움을 준다고 합니다.근육내 크레아틴산 저장량이 많을수록 운동시 에너지공급량이 늘어남으로 조금더 오래 운동할수 있게 해 준다고 합니다.  크레아틴은 아미노산 성분으로 체내에 흡수된 크레아틴의 95%가 골격근에 저장되었다가 산소가 부족한 상황에서의 운동시에 에너지원을 생성해 준다고 합니다. 크레아틴은 에너지공급량을 늘림으로써 좀더 오래 좀더 많이 운동할수 있도록 도와 준다고 전문가들은 말하고 있습니다. 크레아틴은 식약처로부터 운동능력향상에 도움을 줄수 있음을 인정받은 원료입니다. 크레아틴은 음식과 보충재로 모두 섭취 가능하지만, 음식에는 그 함량이 미미해서 보충재를 사용하는 것이 훨씬 쉽고 간편하다고 합니다. 시중에는 크레아틴을 함유한 보충재들이 많지만 이 중에 가장 많이 판매되는 제품이 바로 삼대오백 크레아틴이라고 알려져 있습니다. 효능 효과 삼대오백 크레아틴의 효과는 운동능력 향상과 운동시간 지속 효과

  프롬셀엑소솔루션앰플에 대해 알아볼게요. 뷰티앤뷰티 꿀피부템 추천품목이기도 한 이 제품은 광희와 한고은씨가 픽한 품목이라고 하는데요. 매번 피부과에 가지 않아도 엑소좀시술과 비슷한 효과를 누릴수 있는 것으로 알려져 인기가 높아지고 있습니다. 이 제품에 대해 궁금해하시는 분들을 위해 여기서 자세히 알아보겠습니다. 프롬셀엑소솔루션앰플 어떤거지? 프롬셀엑소솔루션앰플 프롬셀엑소솔루션앰플은 엑소좀이 들어 있는 앰플로 유효성분의 피부 흡수력이 일반 화장품에 비해 5,800%나 더 높다고 합니다.  엑소좀이란 세포내에서 분리되는 아주 작은 크기의 이중 지질구조로 된 소포체(단백질 및 지질이 합성, 칼슘의 저장, 신호전달 등 담당)인데요. 엑소좀은 세포내에서 생성되어 외부로 방출되는 작은 소낭으로 사람의 침, 소변 등에서도 발견된다고 합니다. 이 엑소좀은 우리몸의 좋은 성분과 다양한 정보를 세포간에 전달하는 매개체로서 피부 주름개선 뿐만 아니라, 항암 등 다양한 질환 치료에 도움이 되는 물질로 세계 의학계의 주목을 받고 있으며 다양한 연구가 진행되고 있다고 하네요.  피부에 사용되는 엑소솜의 경우 주름개선을 근본적으로 개선하기 위해서는 겉주름보다 속주름을 잡아야 하는데, 이 엑소솜은 크기가 모공보다 현저히 작으므로 피부속주름까지 흡수돼 주름개선효과를 획기적으로 높이는데 도움을 준다고 합니다. 효능 효과 프롬셀 엑소솔루션 앰플 효과는 4주 사용만으로 팔자주름 15.74%, 목주름 9.92% 감소의 주름개선 효과 를 낼수 있음이 임상결과 밝혀졌다고 합니다. 이와 같은 놀라운 결과를 낼수 있는 이유는 화장품 입자가 피부 모공보다 작아야 하는데, 엑소솜 크기는 50~200나노미터로 3만~5만 나노미터인 피부모공보다 1/1000도 안되는 아주 작은 크기이기에 가능하다고 합니다. 또, 엑소솜은 피부 환경과 비슷한 구조이기 때문에 안정적인 흡수가 가능하며, 식물줄기세포에서 순수하게 추출한 천연 전달체이므로 더욱 안전하다고 합니다. 실제로 이 앰플을 사용해본 결과, 피부 흡

  머그워트 카밍클레이 마스크에 대해 알아볼게요. 마스크팩의 형태도 매우 다양하게 나오는데요. 이 제품은 클레이를 이용한 마스크팩입니다. 이 제품에 대해 좀더 자세히 알아보고 효과와 성분 사용법 등에 대해 알아보겠습니다. 머그워트 카밍클레이 마스크란? 머그워트 카밍클레이 마스크 머그워트 카밍클레이 마스크는 한마디로, 클레이 즉, 점토를 이용해 만든 워시오프 마스크팩인데요. 점토는 흡착력이 좋고 피부의 굴곡을 따라 촘촘하게 밀착할수 있어 모공 속에 박힌 피지를 뽑아내는데 최적화된 재료로 볼수 있습니다. 클레이는 모공 속의 피지를 자극없이 제거해주기 때문에 특히, 피부가 약하거나 민감한 피부를 가진 사람들이 사용하기 좋은 제품으로 볼수 있습니다. 머그워트 카밍클레이의 머그워트는 쑥, 카밍은 진정이란 뜻인데, 점토 속에 진정에 도움이 되는 팥, 쑥 등의 재료를 넣어 모공케어와 진정, 수분공급을 통해 매끄러운 피부를 만들어 주는데 도움을 준답니다. 이 제품은 클레이타입의 제형으로 100ml용량이 튜브에 담겨 있습니다. 효능 효과 머그워트 카밍클레이 마스크팩 효과는 진정과 모공케어 효과인데요. 클레이(점토)가 피부에 흡착해 모공 속 피지 제거와 함께 쑥, 팥 등의 함유로 피부 진정에도 도움을 줘 자극없이 모공관리하는데 최적화된 제품으로 볼수 있습니다. 즉, 모공 사이사이에 박힌 노폐물과 피지를 흡착해 주는데, 피부 진정효과가 함께 있어 자극이 없고요. 수분을 공급하는 원료 함유로 수분을 공급해 피부가 당기지 않는다는 점이 장점이랍니다. 이 제품의 효과는 피지 및 각질 제거, 피부진정, 수분공급으로 볼수 있는데요. 정리해보자면, 피부결 정돈, 피지케어, 모공청정, 피부 진정 4가지 로 볼수 있어요. 추천 머그워트 카밍클레이 마스크는 모공케어를 자극없이 하며 충분한 수분을 공급해주는 특성이 있어 다음과 같은 사람에게 추천될수 있습니다. 과한 유분과 피지가 고민이신 분 모공과 노폐물로 인해 피부가 오돌토돌하신 분 외부자극이 있어 진정케어가 필요하신 분 쑥매

  디킹솔루션에 대해 궁금하신가요?  소유진 다이어트로도 유명한데요.  항상 새로운 다이어트 보조제를 갈망하는 다이어터들에 의해 새롭게 주목을 받고 있는 다이어트 제품인데요. 궁금해하시는 분들을 위해 여기서 좀더 살펴볼게요. 디킹솔루션 뭘까? 디킹솔루션 디킹솔루션은 다이어트를 위한 액상차인데요. 공식명칭은 '슬림톡앤톡'이라고 하네요. 이전에 녹차추출물과 바나바잎으로 만든 디제로킹 다이어트란 건강기능식품이 있었는데, 이번에는 액상차 형태로 새롭게 나온 제품 같습니다. '디제로킹 톡앤톡'이란 이름으로 많이 불리고 있습니다. 디제로킹 제품이 단계별로 있네요. Step1부터 쭉쭉 있는데, 이 제품은 Step4로 불리고 있습니다. 원료는 창출, 작약 등을 포함하여 9가지 정도 천연 식물(한약재 포함)로 구성돼 있습니다. 효능 효과 디킹솔루션의 효능 효과는 성분에서 보여지듯이 급격한 다이어트만을 위한 효능보다는 전체적인 건강과 체형변화를 좀더 장기간에 걸친 건강한 다이어트 효과를 기대하실 수 있을거 같습니다.  제품에 대한 좀더 상세한 효능을 보시길 원하신다면 성분효능에서 나타난 내용을 참고해 보시기 바랍니다. 추천 디킹솔루션은 특별히 몇 개월만에 다이어트로 체중을 얼마를 빼겠다는 제품이라기보다는 좀더 장기적으로 건강하게 슬림한 체형을 가져보자고 생각하는 분들께 적합한 제품인거 같습니다. 성분들을 볼때 단숨에 드라마틱한 효과를 기대하기 보다는 서서히 그리고 건강하게 슬림해지는데 도움이 될수 있을거 같습니다. 특히, 이 제품의 메인 원료인 감귤껍질은 복부지방에 아주 좋다고 하니, 뱃살이 잘 안빠지는 분들께 적극 추천드립니다. 성분 디킹솔루션 성분 디킹솔루션 성분으로는 많이 들어 있는 순서로 보자면, 식물혼합추출물, 감귤껍질, 참당귀뿌리, 무씨앗, 산사나무열매, 광귤나무열매, 모창출뿌리, 작약뿌리, 건지황, 천궁뿌리, 솔비톨액, 칵톨로소, 프락토올리고당, 이소말토올리고당, 서양자두농축액, 아로니아 등이 들어 있습니다.

  팩이 중요한가요? 클렌저가 중요할까요? 아니면, 들다? 둘다 중요하죠. 보통 우린 팩 하고 클렌징을 하죠. 근데, 이걸 동시에 한다면 어떨까요? 너무 편하겠죠. 오늘 소개해 드릴 제품은 이런 제품인거 같은데요. 좀더 자세히 알아볼게요. 휩드비 건팩 클렌저 휩드비 건팩 클렌저 휩드비 건팩 클렌저는 띄어쓰기가 제대로 안된 건데요. 제대로 쓰자면, '휩드 비건팩 클렌저'입니다. 이 제품은 휩드(Whipped)라는 브랜드가 만든 클렌인데요. 팩+클렌징+스킨케어 가 동시에 가능한 멀티 미융제품이라고 볼수 있습니다. 이 제품은 비건(Vegan)제품으로 글로벌 비건인증기관인 영국의 비건 소사이어티'로부터 인정을 받았다고 합니다. 이 팩 클렌저는 다기능성이리는 편리함 때문인지 최근 출시 한달만에 품절대란을 일으킬 정도로 인기가 좋다고 하네요. 제형은 마치 크림 또는 떡과도 흡사한 모양의 내용물이 둥근 크림통 같은데 들어 있는데요. 고농축 팩제형이라고 말하고 있습니다.  내장된 스푼으로 덜어서 사용하게 돼 있고요.  건성, 수부지 등 피부 조건에 따라 제품도 달리해서 총 4가지 종류로 나왔는데요. 아래에서 더 자세히 살펴 볼게요. 종류 및 추천: 휩드비 건팩 클린저 종류가 4가지인데요. 개인별 피부환경에 맞는 제품을 선택하시면 될거 같아요. 1. 머그트리: 국내산 쑥, 티트리, 병풀추출물이 들어 있고, 좁쌀여드름 진정에 좋다고 하는데요. 예민한 수부지 피부나 지복합성 피부에 추천되고 있습니다. 2. 라보카도: 수분 충전에 효과적인 것으로, 아보카도, 라임, 병풀추출물이 함유돼 있어요. 지독한 건성피부 또는 수부지 피부에 추천됩니다. 3. 딸바: 딸기와 바닐라가 들어 있다고 해서 줄여서 '딸바'라고 한거 같아요, 칙칙하고 예민한 민감 건성피부에 추천하고 있습니다. 4. 호호벤더: 골든 호호바오일, 라벤더, 프로 비타민 B5가 함유돼 있고요. 쉽게 자극받는 민감, 건성피부에 적합하다고 해요. 그런데, 위 딸바와 비슷하죠. 이땐 선호

  오린힐 슬리핑팩에 대해 알려드릴게요. 마스크팩이 많지만, 바쁘신 분들은 그냥 자기전에 바르고 자면 좋을거 같은데요. 오린힐은 바로 그런 팩이랍니다. 여기서 좀더 자세히 살펴볼게요. 오린힐 슬리핑팩 뭘까? 오린힐 슬리핑팩 오린힐 슬리핑팩은 한마디로 잠들기 전에 바르고(크림제형) 자면 되는 마스크팩인데요. 항산화, 진정, 보습 등 영양성분이 풍부해 피부를 촉촉하고 진정이 필요한 여드름, 붉은기 등을 잡아주는데 도움을 줍니다. 건성피부, 민감성 피부 등에도 트러블이 없을 정도로 대부분 식물성 성분으로 특히 비건 인증을 받은 제품이며, 문제성 성분인 색소, 향료 등 위험성분을 넣지 않아 더 안심하고 사용할수 있는 제품입니다. 크림 제형이 튜브속에 들어 있는데요. 하루 한번씩 사용한다고 보면 약 40회분이라고 합니다. 효능 효과 오린힐 슬리핑팩 효과는 피부 진정과 보습 그리고 피부 주름개선, 탄력개선등을 기대할수 있습니다. 사용자 후기를 들여다보면, 건조한 피부의 경우 바르고 잤더니 아침에 피부가 너무나 촉촉하고 탱탱해졌다고 하고요. 어떤 분은 좁쌀 여드름 및 붉은기도 진정이 되었다고 합니다. 그리고 대부분이 팩하고 자고 일어나니 아기피부처럼 보들보들해 졌고요. 피부가 촉촉해져 당김이 전혀 없다고 했습니다. 추천 피부가 건조해서 당김이 많으신 분에게 좋을거 같고요. 붉은기, 좁쌀등이 자주 나는 피부, 민감하고 자극에 약한 피부, 탄력이 없이 늘어진 피부 등에 사용하면 좋을거 같아요. 성분 오린힐 슬리핑팩 성분은 제주산 레드비트를 비롯해, 병풀성분, 히알루론산, 비타민A, E, 판테놀 등이 함유돼 있는데요. 우선 제주산 레드비트가 메인성분으로, 이게 항산화 작용이 엄청 강하다고 하더라고요. 또 미네랄과 비타민도 풍부하고, 붉은 색에 해당되는 성분은 베타시아닌이라고 하는데, 이 게 항산화 효과도 그렇게 좋다고 합니다. 또 폴리페놀 성분도 토마토보다 8배나 더 많아 피부건강에 많은 도움을 준다고 합니다. 병풀성분은 민감성 피부 진정에 좋죠. 히알루