리포조말 글루타치온 왜 뜨는 거지? 원리 효과 알아보기
리포조말 글루타치온이 요즘 뜨고 있는데요.
글루타치온의 효능을 가장 좋게 하는 방법은 흡수율이라고 하죠. 요즘, 시중에서는 흡수율을 높이는 가장 효율적인 신기술이 적용돼 그 인기가 점점 높아지고 있는 글루타치온이 있다고 해서 알아봤는데요.
그것은 바로 '리포조말(Liposomal Glutathione)이란 거였어요.
왜 이러한 제품의 관심이 증가하고 있는지, 지금 여기서 알아볼게요.
리포조말 글루타치온이란?
리포조말 글루타치온이란 한마디로 표현하면, 리포좀화된 글루타치온 또는 리포좀속에 들어있는 글루타치온인데요. 말이 많이 어렵죠.
글루타치온도 어려운데, 리포조말은 뭐고 또 리포좀은 뭐야? 라고 하실수 있는데요.
결론부터 말씀드리자면, 작은 물방울 모양인 리포좀형태로 된 글루타치온이 우리가 그토록 바라던 글루타치온의 흡수율을 높여주는 리포좀이라는 신기술 매개체를 이용한 글루타치온이란 것입니다.
리포조말은 영어 발음이므로 우리나라 영어발음 표기법에서는 리포조말이라고 표현하지만 사실 원어민 발음표기법에 의하면 리포소말이 더 가까운거 같아요.
그럼, 아래에서 글루타치온에 대해서 먼저 알아보고, 리포좀은 무엇이고 리포좀화된 글루타치온의 장점이 무엇인지 알아볼게요.
글루타치온이란?
글루타치온이 좋다는 건 이제 어린아이들도 알 정도로 유명해졌죠. 잘 알려진 단백질이 20개의 아미노산이 연결돼 만들어진것이라면, 글루타치온은 3개의 아미노산이 합쳐져 만들어진 것인데요. 그것이 바로 글루탐산, 시스테인, 글리신이랍니다.
우리가 가장 많이 먹는 영양제 중 하나가 비타민C인데요. 그 이유는 항산화(부폐 방지) 성분을 보충하기 위해서입니다.
비타민C는 우리몸에서 자체 생성이 안되기 때문에 비타민C가 많이 들어 있는 야채나 과일로 섭취하거나, 이것으로 충족하기 어려울때 비타민C가 들어 있는 영양제로 보충을 합니다.
글루타치온 역시 항산화 성분이 있어 세포내 활성산소(유해산소)를 제거해 세포를 보호해주는 역할을 하고요. 뿐만 아니라 비타민C의 단점이 자외선이나 높은 온도를 만나면 산화되기 쉬운데요. 산화된 비타민C를 환원(되살림)시켜줍니다.
이렇게 살아난 비타민C는 다시 산화된 비타민E를 환원시켜 줘 비타민C와 E, 글루타치온을 함께 먹으면 효과가 더 좋다고 말하는 이유이기도 합니다.
따라서, 글루타치온 자체가 가지고 있는 항산화 효율도 비타민C보다 100배나 높고, 비타민E보다도 높을뿐 아니라, 비타민C와 E를 연쇄적으로 환원시켜 주는 글루타치온은 극강의 항산화제로 불리며 요즘 검색어 상위에 지속적으로 머무르고 있고요.
저도 그렇지만 요즘 글루타치온은 멀티비타민과 함께 많이들 챙겨먹는 필수 영양제로 떠오르고 있습니다.
효능을 간단하게 말하면 항산화 효능이지만, 좀더 구체적으로 살펴보면 다음과 같습니다.
- 멜라닌 억제로 피부 미백 효과(백옥주사 성분으로 유명함)
- 피부 주름감소, 탄력개선, 피부노화 방지 등.
- 해독작용, 특히 항암제 사용으로 인한 신경성 질환 예방, 간 해독 특히 약물에 의한 간기능 회복에도 도움.
- 피로회복(간기능 개선과도 관련)
- 파킨슨병, 자폐증 치료에도 도움
- 면역력 강화
- 체지방 감소
- 염증 감소
대표적으로 많이 언급되는 효능을 말씀드렸는데, 이 외에도 훨씬 더 많은 효능이 더 있을거 같고요. 줄기세포 치료에도 중요한 역할을 하는 등 지속적으로 새로운 연구결과가 나오는 매우 훌륭한 성분이라고 볼수 있습니다.
리포좀이란?
리포좀(Liposome)은 영어라서 발음하기에 따라 '리포솜'이라고도 불리는데요.
리포좀이란 것이 전문용어로 이해하긴 좀 어려운데요. 제가 이해한 것을 토대로 간단히 말씀드리면, 리포좀은 이중막의 인지질로 형성된 작은 방울모양 같은 것인데요.(아래 그림 참조) 밖에 있는 막은 기름과 친하고(친유성 또는 소수성), 안쪽 막은 물과 친한(친수성) 성분이라고 합니다.
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| 리포좀 인지질 2중층 모양 |
리포좀이 인지질로 만들어져 있기 때문에 역시 인지질로 구성돼 있는 우리 인체의 세포막의 구조와 비슷해 세포내 흡수가 잘된다고 하는데요.
이 부분은 인지질 코팅 글루타치온과 비슷한 원리인거 같습니다. 또 인지질은 인체 흡수가 잘 될뿐만 아니라, 위를 통과할때도 녹지 않는 등 안전성이 높아 생체이용율이 높은데요.
리포좀은 글루타치온 뿐만 아니라, 다양한 성분들을 넣어 위를 거쳐 장, 또는 필요한 세포막에 도달해 흡수시키는데 유용한 물질로 마치 필요성분 운반에 필요한 '화물차'와 같은 운반도구 역할을 하는것이라고 볼수 있어요.
리포솜이 좋은 이유는 역할을 다하면 체내에 남지 않고 체외로 배출되어 사라져 안전하기 때문에 항암제, 조영제, 항진균제, 항세균제, 헤모글로빈, 단백질, DNA 등 다양한 성분을 넣어 전달하는데 사용되고요.
산화되기 쉬운 비타민C도 리포좀에 넣어 위산이나 담즙산에 용해되지 않고 장까지 도달할수 있어 리포조말 비타민C로도 활용된다고 합니다.
뿐만 아니라, 리포좀은 화장품에도 많이 사용되고 있고요. 효능실험을 위한 다양한 성분들을 리포좀에 넣어 테스트하는 등 유용하게 활용되고 있다고 합니다.
리포조말 글루타치온의 종류
리포조말 글루타치온이 좋은 건 알겠는데, 그런 글루타치온 제품으로 어떤 것이 있는지 궁금하실수 있는데요. '리포조말'이란 말이 붙은 글루타치온을 찾아보시면 됩니다.
제가 찾아본 리포조말 글루타치온으로는 퓨어 인캡슐레이션 리포조말 글루타치온, 뉴트리플레이어 리포조말 글루타치온, 코어메드 리포조말 글루타치온, Natuspur 프리미엄 리포조말 글루타치온, 코드에이지 리포조말 글루타치온 등이 있는데요. 아직까지는 모두 해외 제품이네요.
정리
오늘은 리포조말 글루타치온에 대해 알아봤는데요.
한마디로 요약하자면, 글루타치온을 안전하게 목적지(세포막)까지 도달시켜 흡수시켜야 하는데요.
성분이 가는 과정에서 위산에 녹는다든가 소실되는 일이 없이 안전하게 도달할수 있고, 또 확실하게 흡수될수 있는 세포막과 유사한 구조를 가진 인지질막으로 된 리포좀이란 운반기구 속에 글루타치온을 넣은 것이라고 보시면 됩니다.
따라서 도중에 소실되지 않고 체내 흡수율까지 높은 리포조말 글루타치온은 리포조말이 아닌 글루타치온에 비해 약 2배 정도 높은 효율이 있는 것으로 알려져, 다른 제품 2알 먹을꺼라면 1알만 먹어도 동일한 효과를 낼수 있다고 합니다.
리포좀의 생체투과성, 안전성, 효율성등으로 인해 리포조말 비타민C, 리포조말 글루타치온은 물론, 앞으로 위를 통과할때 용해되거나 흡수율이 낮아서 문제가 되는 다양한 성분에 활용될 것으로 보입니다.
리포좀에 얽혀 있는 전문적인 이야기들이 아주 많은데요. 너무 복잡해서 생략하기로 하고요. 위 이야기는 제가 이해하는 비교적 확실한(?) 선에서 설명드렸는데요. 도움이 되셨기를 바랍니다.
읽어주셔서 감사드리고요. 오늘도 즐거운 하루 되세요.
만수르,
